パーソナルトレーニング

ランナーの障害予防

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ランニング中にスネが痛くなる市民ランナー必見!その原因と解消法をお伝えします。

ランナー向けの障害予防の記事を書いています。怪我なくランニングを楽しみたい方や、現在怪我に悩まされている方に読んでいただきたい記事になります。

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ボディートーク

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ボディートークアクセスセミナー

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ボディートークアクセスセミナー

ボディートークアクセスセミナーは1日で学べる、ボディートークの技術を使ってできるセフルケアを習得するためのセミナーになります。施術士になりたい方も必須のクラスになります。

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ボディートークアクセスセミナー開催

自分の手のひらを使ってできる自然治癒力を高める方法をお伝えします。 一度覚えてしまえば、一生使えるテクニックで自分にはもちろんご家族ご友人にお使いいただくこともできます。 自律神経を整える効果が期待でき、自分自身の健康の管理、ストレス対策のツールとして使うことができます。